Популярный форум Мордовии и Саранска

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Поделиться темой:  
2 страниц V   1 2 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом, как лучше сделать?
milashka
сообщение 19.4.2012, 20:41
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Новички
Сообщений: 3
Регистрация: 19.4.2012
Пользователь №: 4893




Здравствуйте. Курю на самом деле не я, а моя мама. Курит уже давно, лет 25. уже давно вроде хочет бросить курить нов все никак не удается. Читала книжку эту американскую про простой способ бросить курить, но не помогает. Жвачку жевала. Не курила неделю наверное. Потом опять закурила. Вроде хочет бросить но не получается. А я то вижу, что здоровье уже заметно ухудшилось. Все ее критикуют ругают. Она вроде понимает, но все равно курит. хотя и сама говорит, что надо бросать.

Посоветуете что-нибудь? Может есть какие то специалисты или курсы какие-нибудь. У нас в городе ничего нет куда можно обратиться. Только кодирование всякое, но оно дорогое. Да и мы думаем что не сильно оно помогает. Как то так.


Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
ndl
сообщение 19.4.2012, 21:01
Сообщение #2


ёгало
*****

Группа: Аксакалы
Сообщений: 5555
Регистрация: 10.11.2009
Пользователь №: 983




Никотиновые таблетки.
У меня коллега так бросала. В середине курса, правда, приобрела зеленоватый оттенок лица и несколько дней большую часть смены изображала из себя Кита-Блювала. Но потом отживела и сейчас ничего так, годная. На сигареты больше не смотрит.

Сообщение отредактировал ndl - 19.4.2012, 21:02

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Димыч
сообщение 19.4.2012, 21:01
Сообщение #3


Очень общительный
*****

Группа: Долгожители
Сообщений: 2551
Регистрация: 15.9.2009
Пользователь №: 772




До 2000 года курил 15 лет,пытаясь периодически бросить (так наверное все курильщики делают)
Сейчас может скажу слишком умно но,в какое то время пришло осознание что надо бросить по настоящему и не для кого то кто рядом и постоянно ворчит что курю,а для себя.
И бросил,пачку сигарет положил на самое видное место,чтоб глаза мозолила и было осознание что вот она и в любое время могу взять,но брать не буду.Так и лежала она где то месяц,потом отдал кому то smile.gif
С того времени не курю и чесно слово не тянет,были проблемные времена и в это время не тянуло.Незнай может просто вбил себе в башку что оно мне не надо.

P.S. Если сам человек не захочет чего либо из вредных привычек забыть,никто ему не поможет.
А вообще умные люди говорят что бросать надо не навсегда а только на сутки.
Вот утром встаете и говорите себе,я сегодня не курю (всего 1 день психологически не сложно) проходит день а на следующее утро вы опять себе,я сегодня не курю wink.gif

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
МИККИ
сообщение 23.4.2012, 20:15
Сообщение #4


Общительный
****

Группа: Опытные пользователи
Сообщений: 881
Регистрация: 10.6.2009
Из: Саранск
Пользователь №: 572




Курить бросить можно , но нужно проявить силу воли , вплоть до "ломки" , бросать нужно сразу , а не тянуть недельку , другую , пластырь никотиновый поможет чисто на физическом уровне , а вот в плане психо эмоциональном , только волей заставить себя , ну и конечно поддержка близкого человека ! Через пол года Не курения уже не потянет , хотя в моменты переживаний мысли о сигаретках посещать будут , но только мысли , зависимость уйдет со временем.

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Юджин
сообщение 24.4.2012, 8:28
Сообщение #5


Очень общительный
*****

Группа: Долгожители
Сообщений: 3000
Регистрация: 23.11.2008
Из: Саранск
Пользователь №: 88




Ну не хочет она бросать значит. Пусть курит, каждому своё. Просите чтобы просто курила поменьше. Создавайте неудобные условия, чтобы курить надо было например на улицу выйти... Лень победит любое пристрастие.

Сообщение отредактировал Юджин - 24.4.2012, 8:29

--------------------
Оценки сообщения:
2 x Согласен (+1)
1 x Улыбнуло

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
SDT
сообщение 24.4.2012, 9:01
Сообщение #6


ФЛУДЕР
*****

Группа: Аксакалы
Сообщений: 8718
Регистрация: 20.12.2008
Из: Саранск, ЮЗ.
Пользователь №: 163




Можно еще с некурящими пообщаться, на кладбище например, там никто уже не курит, хотя многие туда из-за курения попали. Если у человека жизнь дешевле сигарет, то зачем же бросать?!

Дешевые курить противно, а вместо дорогих можно алкоголя купить. smile.gif

--------------------
Оценки сообщения:
1 x Согласен (+1)

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
bredboyca
сообщение 24.4.2012, 10:33
Сообщение #7


Очень общительный
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1169
Регистрация: 24.5.2011
Из: Химмаш
Пользователь №: 2985




Цитата(milashka @ 19.4.2012, 20:41) *
Здравствуйте. Курю на самом деле не я, а моя мама. Курит уже давно, лет 25. уже давно вроде хочет бросить курить нов все никак не удается. Читала книжку эту американскую про простой способ бросить курить, но не помогает. Жвачку жевала. Не курила неделю наверное. Потом опять закурила. Вроде хочет бросить но не получается. А я то вижу, что здоровье уже заметно ухудшилось. Все ее критикуют ругают. Она вроде понимает, но все равно курит. хотя и сама говорит, что надо бросать.

Посоветуете что-нибудь? Может есть какие то специалисты или курсы какие-нибудь. У нас в городе ничего нет куда можно обратиться. Только кодирование всякое, но оно дорогое. Да и мы думаем что не сильно оно помогает. Как то так.


Никакая сила воли не поможет. Чтобы бросить курить надо - я это так называю - "созреть" для этого. Сам курил 16 лет, по пачке-две в день, многократно бросал по десяткам методик, насилуя силу воли, - максимум на месяц хватало держаться. А пять лет назад проснулся утром, потянулся к пачке за сигаретой - и вдруг понял, что не надо мне это, что это мне мешает считать себя человеком, потому что я раб никотинового маниту. Чудо? Не знаю, просто я "созрел". Так же созрею и в отношении алкоголя, хотя это трудно назвать зависимостью - скорее это дружба с ним.))) Всему свое время. И греху и очищению.
До сих пор полная пачка Lucky Strike, датированная 2007 годом, лежит в кармане старого пиджака, который не надевал 5 лет. Нашел недавно случайно, она уже и табаком еле слышно пахнет... Ждал ностальгии - никакого эмоционального отклика. Я пережил этот этап. Чего и вашей маме желаю.
А книжку американскую она скорее всего не читала, а пробежала глазами. Действенная книжка. Пусть еще раз возьмет ее в руки и ПРОЧИТАЕТ. Не за день, а за недельку-другую, но каждый день. Знаю многих, кому помогло это ЧТЕНИЕ.

--------------------
Оценки сообщения:
5 x Согласен (+1)

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
lma
сообщение 24.4.2012, 10:34
Сообщение #8


Очень общительный
*****

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 3165
Регистрация: 12.8.2008
Из: Саранск
Пользователь №: 4




Согласен.
Надо просто изменить свое отношение к курению.

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Корбина Даллес
сообщение 24.4.2012, 14:37
Сообщение #9


Очень общительный
*****

Группа: Долгожители
Сообщений: 3391
Регистрация: 2.12.2008
Из: дома с зелёной крышей
Пользователь №: 100




А можно как-то помочь изменить чужое отношение к курению?

--------------------
Оценки сообщения:
1 x Сомневаюсь

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
SDT
сообщение 24.4.2012, 15:01
Сообщение #10


ФЛУДЕР
*****

Группа: Аксакалы
Сообщений: 8718
Регистрация: 20.12.2008
Из: Саранск, ЮЗ.
Пользователь №: 163




Цитата(Корбина Даллес @ 24.4.2012, 14:37) *
А можно как-то помочь изменить чужое отношение к курению?




Сообщение отредактировал SDT - 24.4.2012, 15:01

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Нюша
сообщение 24.4.2012, 18:43
Сообщение #11


Мирный житель
*****

Группа: Долгожители
Сообщений: 3347
Регистрация: 19.2.2009
Пользователь №: 342




Цитата(Корбина Даллес @ 24.4.2012, 14:37) *
А можно как-то помочь изменить чужое отношение к курению?

Нет! Потому, что они ЗАДОЛБАЛИ.

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Галушка
сообщение 25.4.2012, 2:41
Сообщение #12


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 1.3.2012
Пользователь №: 4647




Не курю пока всего три недели, пью таблетки от курения... в комплексе с афобазолом, чтобы тревожное состояние свести на нет... настроена всерьез. Надо сказать, что за эти дни мне ни разу не пришла в голову мысль "покурить". А еще говорят бодифлекс помогает... и курить не охота, и фигура заметно улучшается. Завтра начну, буду заниматься дома по 15 минут в день. Решила взяться за себя по полной программе и не сдаваться ни по одному из пунктов.

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
bredboyca
сообщение 25.4.2012, 6:05
Сообщение #13


Очень общительный
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1169
Регистрация: 24.5.2011
Из: Химмаш
Пользователь №: 2985




Цитата(Галушка @ 25.4.2012, 2:41) *
Не курю пока всего три недели, пью таблетки от курения... в комплексе с афобазолом, чтобы тревожное состояние свести на нет... настроена всерьез. Надо сказать, что за эти дни мне ни разу не пришла в голову мысль "покурить". А еще говорят бодифлекс помогает... и курить не охота, и фигура заметно улучшается. Завтра начну, буду заниматься дома по 15 минут в день. Решила взяться за себя по полной программе и не сдаваться ни по одному из пунктов.


А не боишься сменить один наркотик на другой? Подсесть на афобазол с бодифлексом гораздо опаснее, чем курить.

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
ndl
сообщение 25.4.2012, 20:05
Сообщение #14


ёгало
*****

Группа: Аксакалы
Сообщений: 5555
Регистрация: 10.11.2009
Пользователь №: 983




Немного не в тему, но вопрос: а в той бумаге, что мы курим, есть вред?

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Особо опасна
сообщение 25.4.2012, 20:26
Сообщение #15


Не очень общительная
*****

Группа: Аксакалы
Сообщений: 9867
Регистрация: 19.3.2012
Пользователь №: 4719




Цитата(ndl @ 25.4.2012, 20:05) *
Немного не в тему, но вопрос: а в той бумаге, что мы курим, есть вред?

в сигаретной бумаге?

бОльшая часть бумаги, используемой для производства сигарет, сделана из льна или льняного волокна. Она содержит 20—30 % карбоната кальция, обладающего отбеливающим эффектом. плюс практически всегда в сигареты для ускорения сгорания табака часто добавляют специальные вещества, без добавок табак горит достаточно плохо, особенно в отсутствие принудительной тяги (затяжек курящего), соответственно при горении сигареты эти вещества пропитывают бумагу (в результате всё равно попадают в лёгкие курильщика)

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
ndl
сообщение 25.4.2012, 20:29
Сообщение #16


ёгало
*****

Группа: Аксакалы
Сообщений: 5555
Регистрация: 10.11.2009
Пользователь №: 983




уговорила, бросаю курить

уговорила, бросаю курить

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Особо опасна
сообщение 25.4.2012, 20:31
Сообщение #17


Не очень общительная
*****

Группа: Аксакалы
Сообщений: 9867
Регистрация: 19.3.2012
Пользователь №: 4719




Цитата(ndl @ 25.4.2012, 20:29) *
уговорила, бросаю курить

уговорила, бросаю курить

2 раза - это мантры? smile.gif

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
ndl
сообщение 25.4.2012, 20:35
Сообщение #18


ёгало
*****

Группа: Аксакалы
Сообщений: 5555
Регистрация: 10.11.2009
Пользователь №: 983




глюк

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
milashka
сообщение 26.4.2012, 20:58
Сообщение #19


Новичок
*

Группа: Новички
Сообщений: 3
Регистрация: 19.4.2012
Пользователь №: 4893




Мне тут все алена кара рекомендуют. Но у меня мама уже читала его оказывается и не бросила курить.
Просто бросить не выходит. Я в интернете посмотрела - видела курсы разные. Там людям верить можно? Или все это кидалово? Диски разные продают. Только ценник у всех какой-то большой. И непонятно что за люди вообще. Развод это, что думаете?


Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
golden_knop
сообщение 26.4.2012, 21:06
Сообщение #20


Шакалайка
*****

Группа: Аксакалы
Сообщений: 7697
Регистрация: 30.6.2009
Из: дома
Пользователь №: 611




Думаем так же, как и вы smile.gif никто не знает, можно ли им верить или нет

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

2 страниц V   1 2 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Свернуть

> Похожие темы

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений "Легкий способ бросить пить"
(с)А.Карр
0 Максим-лесник 1800 16.5.2017, 21:17 Посл. сообщение: Максим-лесник
Нет новых В теме есть приложенияВзаимуслуги. Отпишитесь здесь, кто что может сделать
и что хотелось бы получить вам за свои услуги
137 МИККИ 31296 15.11.2015, 17:44 Посл. сообщение: Malina332
Нет новых сообщений Как лучше приготовить свиное или говяжье сердце?
6 polina 10208 16.8.2015, 23:12 Посл. сообщение: Sgt. Pepper
Нет новых На какой воде лучше варить кофе?
78 Синтрий 27404 26.3.2015, 15:39 Посл. сообщение: дядя Гена
Нет новых Где лучше заказать пиццу в Саранске?
45 Синтрий 27104 7.11.2014, 1:27 Посл. сообщение: дядя Гена

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 15.12.2018, 7:24
Информация размещенная на сайте предназначена для лиц старше 18 лет