Популярный форум Мордовии и Саранска

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Поделиться темой:  
7 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> как похудеть нажираясь на ночь?))))), очень хочеца
dizaDimok
сообщение 21.4.2009, 12:25
Сообщение #1


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 103
Регистрация: 12.3.2009
Пользователь №: 385




некоторые жрут как свиньи и все равно в форме, а некоторые едят мало а поправляюца и почти не худеют. Вот я и спортом занимаюсь и перестал кушать активно, а всё равно поправился на мамкиных хар4ах сильно (ну по крайней мере для себя сильно как считаю)...и вот похудеть могу, но этот процесс долгий, пару недель...а поправица магу за дня 3-4...вот почему так? что скажете? у кого как?

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Нюша
сообщение 21.4.2009, 13:05
Сообщение #2


Мирный житель
*****

Группа: Долгожители
Сообщений: 3347
Регистрация: 19.2.2009
Пользователь №: 342




Надо переехать тебе от мамы и все )

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
dizaDimok
сообщение 21.4.2009, 14:08
Сообщение #3


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 103
Регистрация: 12.3.2009
Пользователь №: 385




мда уж...без нее был стройняжкой))) да и ритм поактивнее был...а тут в саранске вроде занимаюсь темже, в всё равно чувствую что какойто менее активный и лень начала вырабатываться...а это я больше всего не навижу

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Ivun
сообщение 21.4.2009, 14:14
Сообщение #4


Очень общительный
*****

Группа: Супермодеры
Сообщений: 5463
Регистрация: 28.11.2008
Пользователь №: 96




Т.е. у тебя мама недавно появилась? Развёлся?

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
killhunter
сообщение 21.4.2009, 14:32
Сообщение #5


реалист
*****

Группа: Опытные пользователи
Сообщений: 1140
Регистрация: 9.4.2009
Из: РОССИИ
Пользователь №: 441




Цитата(dizaDimok @ 21.4.2009, 12:25) *
некоторые жрут как свиньи и все равно в форме, а некоторые едят мало а поправляюца и почти не худеют. Вот я и спортом занимаюсь и перестал кушать активно, а всё равно поправился на мамкиных хар4ах сильно (ну по крайней мере для себя сильно как считаю)...и вот похудеть могу, но этот процесс долгий, пару недель...а поправица магу за дня 3-4...вот почему так? что скажете? у кого как?

у тебя предрасположенность к ожирению: меняй образ жизни, пока не поздно...

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
dizaDimok
сообщение 21.4.2009, 14:55
Сообщение #6


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 103
Регистрация: 12.3.2009
Пользователь №: 385




у меня нет ожирения:-) ты не понял...не надо уж так досканально вникать в слова

нет не развёлся....просто вернулси к матушки жить фром москау

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
killhunter
сообщение 21.4.2009, 16:28
Сообщение #7


реалист
*****

Группа: Опытные пользователи
Сообщений: 1140
Регистрация: 9.4.2009
Из: РОССИИ
Пользователь №: 441




я и не говорил, что оно, ожирение, у тебя есть: для этого коэффициэнт массы твоего тела должен быть >25
если ты быстро набираешь вес и трудно от него избавляешься, то можно говорить о предрасположенности...

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Нюша
сообщение 21.4.2009, 18:23
Сообщение #8


Мирный житель
*****

Группа: Долгожители
Сообщений: 3347
Регистрация: 19.2.2009
Пользователь №: 342




Цитата(dizaDimok @ 21.4.2009, 14:55) *
нет не развёлся....просто вернулси к матушки жить фром москау

А что, в Москве не понравилось? ))

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
dizaDimok
сообщение 22.4.2009, 12:35
Сообщение #9


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 103
Регистрация: 12.3.2009
Пользователь №: 385




понравилось в москве, но есть разные НО

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Нюша
сообщение 22.4.2009, 15:15
Сообщение #10


Мирный житель
*****

Группа: Долгожители
Сообщений: 3347
Регистрация: 19.2.2009
Пользователь №: 342




Цитата(dizaDimok @ 22.4.2009, 12:35) *
понравилось в москве, но есть разные НО

А это не слишком провинциально )) жить с мамой? У тебя же такое городское)) мышление теперь )))

И по теме (я же не флудер какой поганый )) ). Похудеть, нажираясь на ночь (с), можно, если ночью не спать.

Сообщение отредактировал Нюша - 22.4.2009, 15:15

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
dizaDimok
сообщение 22.4.2009, 17:52
Сообщение #11


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 103
Регистрация: 12.3.2009
Пользователь №: 385




так всё же временно нюшка и обязательно изменица...всё дело опять в НО...но только уже это НО саранское))

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Scorp
сообщение 22.4.2009, 23:47
Сообщение #12


Злой
*****

Группа: Долгожители
Сообщений: 2191
Регистрация: 7.12.2008
Пользователь №: 109




Жрать нада меньше, вот чо. Я например жру тока когда очень хочу. Когда не хочу - не жру. Один живи - сразу похудеешь ибо готовить будет влом.

Цитата(Нюша @ 22.4.2009, 14:15) *
И по теме (я же не флудер какой поганый )) ). Похудеть, нажираясь на ночь (с), можно, если ночью не спать.

Почему это? Я знаю многих людей, которые ночью не спят (например работают в 3 смену), от этого они не худеют. dry.gif

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
san
сообщение 23.4.2009, 9:23
Сообщение #13


Очень общительный
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1130
Регистрация: 8.10.2008
Пользователь №: 27




Цитата
для этого коэффициэнт массы твоего тела должен быть >25

А что это за коэффициент такой?

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
dizaDimok
сообщение 23.4.2009, 9:27
Сообщение #14


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 103
Регистрация: 12.3.2009
Пользователь №: 385




Ну я тоже заметил, чем меньше ешь особенно мучного и сладкого, да и банально хлеба то сразу же худею....а вот как практика показала, всё таки больше влияет не количество еды а образ и ритм жизни....вот опять таки когда жил один в москве, то жрал в три горла как говорица и т.д. один то готовил да редко, ну или дева4ки готовили, НО в таких случаях покупаешь полуфабрикаты и прочую гадость, к-я еще калорийнее...типа пиц и прочего....и так вот был стройняшкой же:-) потому что постоянно в движении...там нельзя сидеть на месте....а тут щас играю в футбол 2 раза в неделю, ха4у еще в бассейн ходить, но всё равно меньше ем - не поправляюсь, а как только побольше начну хавать даже с занятиями спортом - сразу поправляюсь....вот така беда.........эт канеш всё не критично...но факт есть фактsmile.gif

Цитата
для этого коэффициэнт массы твоего тела должен быть >25

А что это за коэффициент такой?


это коэффициент оптимального веса как я понимаю....он у нас у мужчин равен рост - 100....т.е. к=рост-100...это оптимальный вес, но там еще от возраста вроде зависит...но ближе к за 40 каму, то что то меняеца......а у дева4ек к=рост-110....это оптимальный или идеальный вес

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
san
сообщение 23.4.2009, 10:45
Сообщение #15


Очень общительный
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1130
Регистрация: 8.10.2008
Пользователь №: 27




у мну значит должен быть 84, а я вешу гдето 73

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
killhunter
сообщение 23.4.2009, 13:07
Сообщение #16


реалист
*****

Группа: Опытные пользователи
Сообщений: 1140
Регистрация: 9.4.2009
Из: РОССИИ
Пользователь №: 441




Цитата(dizaDimok @ 23.4.2009, 8:27) *
...это коэффициент оптимального веса как я понимаю....он у нас у мужчин равен рост - 100....т.е. к=рост-100...это оптимальный вес, но там еще от возраста вроде зависит...но ближе к за 40 каму, то что то меняеца......а у дева4ек к=рост-110....это оптимальный или идеальный вес
Расчёт идеального индекса массы тела (ИМТ)
Наиболее научно обоснованным, оправдавшим себя на практике и простым в расчётах, является индекс массы тела (ИМТ).
ИМТ = М/Р2, где М - масса тела в килограммах, а Р - длина тела в метрах. Нормальные показатели индекса массы тела (ИМТ) для взрослых 20 - 25 кг/м2.
прим.:Р2 - это Р в квадрате.



Цитата(san @ 23.4.2009, 9:45) *
у мну значит должен быть 84, а я вешу гдето 73

твой ИМТ = 73/(1.84)2 ~ 21.6 , что близко к идеальному - проживешь, по крайней мере должен, долго...

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Фагот
сообщение 23.4.2009, 13:50
Сообщение #17


БМЖ
*****

Группа: Супермодеры
Сообщений: 2609
Регистрация: 17.11.2008
Из: Николайиванычск
Пользователь №: 80




у меня 20 - я худенькой) И вес, сволочь, не набирается...

Девушки, желающие похудеть- относите ужин мне)))

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Synon
сообщение 23.4.2009, 17:50
Сообщение #18


Участник
**

Группа: Новички
Сообщений: 75
Регистрация: 14.11.2008
Пользователь №: 78




Чтобы похудеть нажыраясь на ночь, надо нажырацца водки много. Тогда на следующий день есть совсем не хочется. А через день процедуру повторить. И так 3 месяца. Гарантированно теряется 12-15 кг. Правда моск тоже теряется, но это уж как гриццо или или

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
killhunter
сообщение 24.4.2009, 15:50
Сообщение #19


реалист
*****

Группа: Опытные пользователи
Сообщений: 1140
Регистрация: 9.4.2009
Из: РОССИИ
Пользователь №: 441




да, совет хороший для тех, кто не боится рискнуть здоровьем: потому что вместе с весом, по такой методе, вы теряете и здоровье, правда, приобретая попутно алкоголизм... laugh.gif

Цитата(Фагот @ 23.4.2009, 13:50) *
у меня 20 - я худенькой) И вес, сволочь, не набирается...

Девушки, желающие похудеть- относите ужин мне)))

попробуй регулярно плотно кушать на ночь, желательно жирное и мясное...

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Enny
сообщение 15.6.2009, 11:26
Сообщение #20


Общительный
****

Группа: Опытные пользователи
Сообщений: 671
Регистрация: 2.6.2009
Из: Чебоксары
Пользователь №: 561




Есть можно на ночь, но в течение дня тогда больше пить воды, а есть чуть-чуть... А лучше исключить из рациона свежий хлеб, если очень хочется, есть в виде сухарей. Сладкого тоже сбавить надо.

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

7 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Свернуть

> Похожие темы

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых Ночь на Ивана Купалу 2013
ну что, повторим с улучшениями и дополнениями?
50 SDT 4915 9.7.2013, 8:42 Посл. сообщение: Rashpel
Нет новых В теме есть приложенияВидели ночь, катались всю ночь до утрааааа....
Велоночь 23-24.06.12
70 SDT 6054 24.7.2012, 14:53 Посл. сообщение: vlad-libra
Нет новых Наряд в новогоднюю ночь
27 Alice 3195 21.12.2011, 12:22 Посл. сообщение: Счастье
Нет новых сообщений В ночь на 13 августа ожидается метеорный дождь
12 ndl 2435 15.8.2011, 20:53 Посл. сообщение: lma
Нет новых сообщений Ночь пожирателей рекламы
7 Alice 5365 5.8.2011, 11:14 Посл. сообщение: Sgt. Pepper

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 17.11.2019, 2:38
Информация размещенная на сайте предназначена для лиц старше 18 лет